哮喘病人的家庭护理 　　支气管哮喘（简称哮喘）是一种反复发作性的肺部过敏性疾病。其致敏因素很多，例如：吸入花粉、冷空气、烟雾、粉尘等；食用鱼、虾、牛奶、鸡蛋等。哮喘发作前流清涕、打喷嚏、咳嗽、胸闷等，然后以呼吸困难为特征的哮喘发作，短者数分钟自行缓解；长者达1—2小时；个别人发作超过24小时仍不能控制者，称为哮喘持续状态。半数以上的病人在儿童时期发病。老年人哮喘病程长，易出现肺心病，心力衰竭等并发症，应做好以下几方面的家庭护理： 　　一． 改善居住环境：哮喘病人的居住与工作、生活环境要安排，居住房间应阳光充足，空气流通，保持适宜的温度、湿度，一鼻黏膜不觉干燥为宜，不用煤炉、被子和枕头，要用纯棉绒类，不用鸭绒，羊毛毯。房间要清洁，力求简洁，不要置放花盆。 　　二． 加强体育锻炼：哮喘病人缓解期无任何症状，应参加力所能及的体育锻炼。体质较好的病人可参加一般的体育活动，体质较差的老人可到户外散步，做医疗体操、气功、太极拳等等。有氧运动可增加心肌储备力，锻炼与保护心脏，提高新陈代谢能力，增强全身抵抗力。 　　三． 合理膳食：哮喘病人应摄入营养丰富的清淡膳食，多食新鲜蔬菜、水果、果汁等。忌食已明确引起过敏的食品如鱼、虾、奶类、蛋类，避免进食辛辣刺激性食物如辣椒、胡椒、咖喱等，不要饮食过咸、过甜，忌油腻与饱餐；要戒烟酒；以避免咽喉刺激及呼吸道分泌物增加而诱发哮喘。 　　四． 避免诱发因素：哮喘病人应避免在有烟雾、粉尘、油漆等大气污染的环境下工作与生活，家庭厨房要安装抽油烟机和排风扇，避免炒菜时的油烟对呼吸道的刺激。打扫房间要湿扫，以免尘土飞扬，清扫后要通风。寒冷季节外出要戴口罩与围巾，减少冷空气对呼吸道的刺激。避免香水、化妆品、发胶以及花粉等可能存在于狗猫鸟等宠物的唾液、皮屑、羽毛和尿中，应注意回避。 　　备注：哮喘应分为急（慢）性发作期、缓解期和临床治愈期三期。长期以来部分患者、家属甚至临床医生，只注意对发作期的治疗，症状一旦缓解，就误判为治愈而停止治疗，结果造成了哮喘反复发作，严重发展成为肺气肿、肺心病而失去劳动力。 　　哮喘的缓解期是指经过治疗或未经治疗症状消失，肺功能恢复到发作前水平，并维持四周以上者，缓解期患者虽无咳嗽，哮喘症状，其实气道慢性炎症和肺、脾、肾虚均有不同程度的存在，机体内环境和适应性调节功能仍未恢复正常，这是哮喘反复发作的病理基础.如在这时得不到有效规范的治疗,是哮喘不能治愈的主要原因之一. 　　因此,重视缓解期治疗是治愈哮喘的重要措施.如果保持无症状一年以上,且气到慢性炎症消除(气道慢性炎症试验定性,定量检查阴性),神经—内分泌—免疫系统功能恢复正常者为哮喘的临床治愈期.此期不需要药物治疗,但应重视对上呼吸道感染,过敏等疾病的预防治疗,坚持锻炼,保持良好的心态,是预防哮喘的重要保证.